Araştırma: Müzik dinlemek, demans riskini %39'a kadar azaltıyor

Monash Üniversitesi'nde yapılan ve türünün en kapsamlı araştırması olan yeni bir çalışma, müzikle ilgili aktivitelerin bilişsel işlevleri önemli ölçüde iyileştirebileceğini ve demans riskini düşürebileceğini ortaya koydu.

Görseller: iStock, Kaynak: Annabel Craddock (Mixmag)

Demans teşhisi olmayan 70 yaş ve üzeri 100.000'den fazla yetişkinin analiz edildiği bu araştırmaya göre, düzenli olarak müzik dinleyen katılımcıların hastalığa yakalanma riskinin, nadiren veya hiç müzikle ilgilenmeyenlere kıyasla %39 daha düşük olduğu belirlendi. Benzer şekilde, bir müzik aleti çalan katılımcılarda ise demans riskinin %35 oranında azaldığı görüldü. Araştırma, genel olarak müzikle uğraşmanın bilişsel bozukluk görülme sıklığını %17 oranında azalttığını ve günlük (epizodik) hafıza performansını önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterdi. Çalışmanın bu son aşamasında spesifik bir müzik türü belirlenmemiş olsa da, ilgi uyandıran veya anıları canlandıran şarkıların en büyük sağlık faydasını sağlayabileceği düşünülüyor. Çalışmanın kıdemli yazarı Prof. Joanne Ryan, demans için henüz bir tedavinin mevcut olmaması nedeniyle hastalığın başlangıcını önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olacak stratejileri belirlemenin hayati önem taşıdığını vurguladı.

Araştırma gözlemsel nitelikte olduğu için doğrudan bir nedensellik bağı kurulamasa da, sonuçlar ileri yaşlarda bilişsel sağlığı desteklemek için erişilebilir ve olumlu yollara işaret ediyor.